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      初一新生如何適應新環境,順利度過適應期——給新生和家長的建議
      發布時間:2020-08-20 來源:文婕 瀏覽:

      親愛的同學們,首先祝賀你已經是一名中學生了!小升初是學習生涯中的關鍵轉折點,是初中三年學習的適應階段。順利度過這個階段將為你今后的學習、生活打下良好的基礎。如何在適應期實現穩妥過渡,學校給各位同學和家長幾點建議。

      了解升入初中的幾點變化

      1課程的變化

      學習科目的增加,從小學的兩門主課增加到五門主課。難度加大,考試、作業量增多。
         2老師教學方式的變化

      小學學習主要依賴老師的安排,完成老師布置的作業,而中學需要學生主動學習。如果仍按小學的思維方法去學習和思考,自然就會變得吃力,導致學習跟不上。

      3環境變化

      進入初中,和曾經熟悉的同學分開,一些同學會感到陌生,恐懼。快速熟悉新校園、新老師、新同學會為今后的學習奠定一個良好的基礎。

        適應中學生活的幾點建議
         學生角度

      1轉變觀念

      初中階段要從小學老師帶著學、要求學的被動學習方式轉變為主動的學習方式和態度。要對自己的學習有規劃,主動完成學習任務,解決學習中遇到的問題,對自己的學習效果要心中有數。

      2學會適應新環境

      順利度過適應期,需要盡快適應初中的學習方式、熟悉校園環境,學會自我管理。面對新環境還要快速建立起新的人際關系,融入新班集體。建議可以向身邊受歡迎的同學學習如何快速融入班級體;主動幫助和關心他人可以獲得友誼;積極參加學校的各項活動也能提高適應能力,快速融入新環境。

      3學習要有目標、合理分配時間

      學習目標要切合實際,經過努力可以達到,再根據目標制定學習計劃。建議大家合理規劃時間建立起自己的學習生物鐘。學習生物鐘形成后可以保證固定的學習時間,防止形成不良習慣,同時有利于提高學習效率。

      例如小A給自己的周六做的時間安排

      4養成良好的學習習慣

      先預習后上課,帶著問題去聽課,能使上課的精力更集中。先復習當天所學再做作業,加深學習印象的同時還能提高學習效率。

      及時復習:復習要及時、有計劃,貫穿我們學習的每一天。通過課后回想、作業鞏固、晚上回想、定期復習等來鞏固記憶。

      學會總結:學會主動地整理學習筆記,使知識條理化,系統化,定期總結經驗教訓,及時改進學習方法。 

      5主動提問

      一些同學小學成績好,一上初中不及格,就是沒能形成主動的學習方式。建議同學們主動向老師、同學提問解決學習中的問題,做到當天的知識點當天搞懂,學習上不欠賬。

      6保持樂觀心態,學會求助 

       鮑比、迪波特說:“在學習方面你最有價值的財富是一種積極的態度。建議同學們坦然面對新環境,以積極進取的心態面對學習壓力和同學間的競爭。主動學習、快樂學習,其效果會事半功倍。面臨困難時,可以主動向學姐學長們了解學習適應方法,主動尋求任課老師、父母的幫助,也可以向學校的心理老師求助。

      家長角度

      初一上學期,家長應幫助孩子實現學習方法、生活習慣等方面的逐步轉變,建立起一套成熟的、適合中學生的體系。適應期建議家長關注孩子這幾個方面:

      1幫助孩子盡快適應角色

      家長要特別關注孩子升入初中最初幾個月的變化情況。剛入校先讓孩子適應,不要給孩子太大壓力制定太高的目標。要讓孩子對中學的學習生活有個基本的心理準備。在適應階段,孩子可能會遇到學習、人際等各種困難,需要鼓勵孩子克服為難情緒,敢于嘗試對孩子的問題不要過多指責,多關注孩子的困難在哪里,可以具體幫助孩子做些什么。

      2重點養成:科學的學習方法+良好的行為習慣

      由于孩子在生活和學習上還不能完全獨立和自覺,所以需要父母的繼續關懷、引導和幫助。協助孩子養成科學的學習方法和良好的行為習慣,將對孩子的學習起到事半功倍的效果。

      首先需要家長配合學校要求,協助孩子從預習、聽課、筆記、復習、作業等環節形成初中的學習方法,同時要輔助孩子摸索出適合自己的各科目學法。良好的學習習慣包括科學的作息、認真審題、專注聽課、勤學好問、做作業不拖延等也需要父母與學校合作引導孩子養成。這些好的行為習慣將為初二、初三的學習奠定堅實的基礎。

      3了解孩子的需要,關注孩子的情緒變化

      孩子進入青春期,對尊重和人格獨立的要求更加突出,平常和孩子交流時要注意語氣和表達方式,處理與孩子相關的事,多尊重孩子的意見。為了讓孩子更好的投入學習家長應盡量讓孩子保持愉悅心境良好心態。平時處理好自己的生活和工作,保持和諧家庭氣氛;主動了解,觀察孩子的情緒變化,及時給孩子心理支持,防止不良問題傾向。

      最后呼吁新生家長要做到“三多”和“三不要”

      “三多”是:多觀察子女入學后的各種表現,多和子女討論新學期的學習、生活和交往情況,多和老師溝通子女的各種情況。

      “三不要”是:不要忽視子女的心理變化,不要時刻提醒孩子的成績,不要責備和夸大子女在新生階段的不良表現,并枉下結論。建議和任課老師保持溝通,必要時也可以聯系學校的心理老師。

      心理輔導室聯系方式:

      文老師QQ:2915484072  

      羊老師QQ:408997716

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