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      舟山一初開展“用心呵護,睛彩視界”健康專題講座
      發布時間:2020-12-01 來源:董玲巧 瀏覽:

      為了提高在校學生的健康用眼意識,降低近視眼的發生率,11月26日下午,舟山一初特邀舟山醫院眼科中心高帆醫生為一初學生帶來了一場以“用心呵護,睛彩視界”為主題的線上直播講座。

      講座中,高帆醫生從眼睛的功能、眼睛的結構、全國及舟山地區近視的現狀、近視的危害、近視的防控等多個方面進行詳細的闡述,并根據豐富的臨床經驗進行了典型病例解讀。她細致解讀了初中生預防近視的四個有效方法:堅持“每天2小時、每周14-15小時”的戶外運動;保持正確的讀寫姿勢,做到“三個一”、“20-20-20”原則;合理安排飲食,規律生活習慣;保證充足的睡眠時間,初中生盡量達到9小時。此外,她特別強調,學生一旦近視,需及早到正規醫院就診,在醫生指導下合理戴鏡或訓練,并堅持良好的用眼習慣,每3-6個月復查,建立屈光檔案。最后,高醫生通過&laquo;普通高等學校招生體檢工作指導意見&raquo;中對考生視力的相關要求解讀了當下國家、社會對學生視力的嚴格要求,同時提醒一初學子“愛眼護眼”,不要讓近視限制了你的夢想。

      此次講座,使同學們充分的意識到保護視力是個嚴峻的問題,需要科學地預防和保健,對我校加強中學生用眼衛生、預防近視、規范眼保健操等工作起到了積極的推動作用。

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